Todo suplemento deve ser tomado sob orientação de um profissional médico ou nutricionista, que saberá dizer a melhor indicação para seu caso, além da dose ideal para que você atinja seus objetivos; ele ainda saberá lhe dizer se há ou não contraindicação para alguma condição ou doença de base que você possua, além de possíveis interações com medicações das quais você já faça uso.